Heel lang heb ik gedacht dat ik zelf geen invloed had op hoe ik mij op een bepaald moment voelde.
Geregeld voelde ik me ‘zomaar’ zonder enige reden down, eenzaam of waardeloos. En soms ging dat ook weer over, zonder dat ik kon bedenken waar dat aan lag.
Met alles dat ik had geleerd over de werking van gedachten en het herformuleren ervan, lukte het mij niet om gevoel en verstand op één lijn te krijgen.
Ik kon beredeneren hoe goed ik het had, ik kon mijn zegeningen tellen. Maar me er dan ook goed bij voelen lukte vaak niet. Het werd mij duidelijk dat belemmerende overtuigingen een stuk hardnekkiger zijn dan zomaar een negatieve gedachte over jezelf. Een gedachte kun je wegredeneren. Een overtuiging zit vast. Overtuigingen bouw je op in de loop van je leven. Het is de optelsom van al je ervaringen in alle jaren, bij voorkeur de negatieve. En – en dat is het meest lastige – je denkt dat het klopt. Dat het ‘de waarheid’ is. En daarom weet je vaak niet eens van het bestaan dat er überhaupt sprake is van een overtuiging én de impact die deze kan hebben.
Voor mij kwam de omslag toen ik in aanraking kwam met Jin Shin Jyutsu®.
Het is een eeuwenoude wijsheid, een ‘methode’ om de energie in je lichaam in balans te brengen. Wat een effect had dat! Wat bedoeld was om wat fysiek ongemak te laten verdwijnen, bleek een zeer effectieve methode om ook van allerlei ballast af te komen, waarvan ik niet eens bewust was dat ik het nog bij me had.
Ik kon niet geloven dat zoiets simpels zo’n groot verschil kon maken. Pas toen ik mij realiseerde dat bepaalde ervaringen en overtuigingen echt onder je huid gaan zitten, begreep ik waarom het zo lastig was om gevoel en verstand op één lijn te krijgen. Ze zitten niet alleen in je hoofd, maar kruipen in je weefsel. Je zult ze daar moeten aanpakken om er daadwerkelijk afstand van te nemen. Dat kan met Jin Shin Jyutsu. Het is een holistisch methode, werkt op lichaam, geest en ziel. Het pakt je hele systeem. Dat is de enorme kracht ervan.
Door het in balans brengen van mijn lichaam lukte het mij om oude ervaringen te verwerken en beperkende overtuigingen los te laten. Ze verdwenen. Niet direct blijvend na 1 keertje, maar telkens wat meer. Natuurlijk moet je bereid zijn om naar jezelf te kijken. Mild en zonder oordeel onderzoeken kijken naar wat jou niet meer dient. Om er vervolgens met begrip en respect afscheid van te nemen.
Ik weet nu hoe het voelt wanneer verstand en gevoel ‘op 1 lijn’ zitten. Dat voelt geweldig! Het is ook een stuk minder vermoeiend en het heeft mij verlost van een hoop twijfel en onzekerheid. Want als je hart en hoofd het met elkaar eens zijn, zijn is dat prettig, duidelijk en overzichtelijk 😊.
Gratis minicursus
Wil je ook weten hoe je op een simpele manier gevoel en verstand in balans kan brengen? Meld je dan hieronder aan voor “Moeiteloos in balans”. In deze gratis minicursus vertel ik je stap voor stap hoe je dat heel eenvoudig met Jin Shin Jyutsu kunt doen. De “oefeningen” zijn moeiteloos en zo eenvoudig dat iedereen ze kan doen. En het haast onmogelijk lijkt dat zoiets simpels zo diep doorwerkt.
Toch is het zo. Als je wilt weten hoe andere mensen deze minicursus hebben ervaren, kijk dan even naar de reacties die opgenomen zijn op de pagina van de minicursus.
[inbound_forms id=”2626″ name=”Minicursus”]